Hatha Yoga
Yogalehrerin
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Übungszeiten
| Kursleitung | Ilonka Holte |
| Beginn | mittwochs, 04.09. - 20.11.2024, 18:45 - 20:15 Uhr, Gymnasium, Geb. 3, Feierraum im DG |
| Dauer | 10x |
| Anmeldestatus / Anmeldeschluss | nicht mehr buchbar / Höchstanzahl erreicht |
| Kursgebühr | 120,00 EUR Nichtmitglieder / MTV Mitglieder erhalten Sonderkonditionen |
| Zertifizierung | ja, Informationen erteilen die Krankenkassen |
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Yoga ist ein ganzheitliches System, harmonisiert Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atembewusstsein), Konzentration und Meditation. Yoga ist mit seinem gesundheitlichen Aspekt ein wunderbarer Weg für den westlichen Menschen, wieder in die Einheit zu finden. Yoga ist geeignet für Menschen jeden Alters.
Bitte Yoga-/bzw. dünne Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung sowie für die Entspannung eine Decke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen. In der kühleren Jahreszeit kann auch eine bequeme wärmere Sportkleidung gern getragen werden.
Anmeldung bitte auf dem Formblatt Anmeldung_zur_Kursteilnahme_Formular vornehmen und auf dem Postweg / per E-Mail absenden an .
Der MTV Bad Gandersheim ist Gesundheitspartner der AOK Niedersachsen.
Mit dem AOK-Gesundheitsgutschein gibt es nun eine Möglichkeit, an einem der sehr beliebten attraktiven Yoga-Kurse im MTV kostenfrei teilzunehmen. Einfach Gutschein anfordern, Kurs wählen, Gutschein abgeben und anfangen!
Weitere Infos unter: Gesundheitskurse und Präventionskurse vor Ort und Online | AOK
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